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12/04/2018, 18:44

Charlas



Prevención-biopsicosocial-del-trabajador-y-ventajas-fiscales-para-las-empresas.


 La prevención en el lugar de trabajo es cada día más importante. La influencia de las nuevas tecnologías, los ritmos que hay que mantener y el estrés que se tiene que gestionar son unas de las causas de bajas laborables y absentismo.



La prevención en el lugar de trabajo es cadadía más importante. La influencia de las nuevas tecnologías, los ritmos que hayque mantener y el estrés que se tiene que gestionar son unas de las causas debajas laborables y absentismo.La empresa puede ser clave en la prevencióndel trabajador, cuidándolo desde diferentes dimensiones (física, psicológica,social, etc.).La presencia en la empresa de personalcalificado es ventajosa también a nivel jurídico-fiscal-tributario.

Índice de contenidos: 
 
  • Que es la posturología 
  • Control postural y estrategias de equilibrio
  • Desde el paradigma exteroceptivo (visión,oído, ATM, etc.) hacia el interoceptivo (SNC) y la sensibilización central. 
  • Pain Neurocience Education y abordajeholístico biopsicosocial
  • Problematic Pain 
  • Ventajas jurídico-fiscales para las empresas 
  • Lesión somática, fascia y cadenas musculares 
  • Anamnesis 
  • Malas posturas: desde el BienEstar hacia elBienHacer 
  • Higiene Postural: trabajo de oficina,movilización de cargas, actividad diaria 
  • Ejercicios de prevención

Ponentes:


20/03/2018, 19:34

Charlas



Charla-de-Gestión-del-estrés-en-el-ámbito-laboral.


 El pasado27 de febrero tuvo lugar nuestra charla de Gestión del estrés en el ámbito laboral con Paula Del Villar, especialista en psicología del deporte y de la salud.



Charla sobre la Gestión del estrés en el ámbito laboral. 


Paula Del Villar, especialista en psicologíadel deporte y de la salud, impartió un taller enfocado al manejo del estrés enel trabajo el pasado 27 de febrero.  

Descripción del taller:

Tallerenfocado al manejo del estrés en el trabajo. Actualmente, el ritmo de vida quehay en la sociedad ha dado lugar a un estilo de afrontamiento perjudicial parala salud y con un gran desgaste psicológico. Desde este punto de vista,abordaremos cómo podemos ganar calidad de vida tanto dentro del trabajo como ennuestro entorno familiar y social. El objetivo será conocer y aprender agestionar el estrés mediante técnicas de control de la activación y lashabilidades sociales, entre otras, para mejorar nuestra salud.   

Metodología: 

Eltaller tuvo una duración de 2 horas, dividido en 2 módulos. Lametodología del taller es teórico-práctica. Se aborda dicha temática concontenido teórico, que es complementada con actividades dinámicas parafavorecer el aprendizaje.

Elmódulo 1 tiene como objetivo proporcionar conocimientos sobre cómo afecta el pensamientoa la ansiedad, cómo afrontar la ansiedad mediante el aprendizaje deherramientas con la finalidad de disminuir la ansiedad de manera activa,introducir hábitos de vida que fomenten calma, tranquilidad y pensamientopositivo. 

El módulo 2 tiene comoobjetivo aportar información sobre la importancia de las habilidades sociales,de comunicación y la conducta asertiva. El entrenamiento asertivo ha demostradoser efectivo en el tratamiento de la ansiedad y depresión derivadas de lasrelaciones interpersonales, puesto que a medida que nos vamos volviendo másasertivos, empezaremos a reclamar el derecho a sentirnos relajados y a sercapaces de dedicar tiempo para nosotros. Asimismo, resulta un aspecto clavepara la mejora de la comunicación y clima laboral.


16/03/2018, 12:23

Charlas



Charla-Mejora-del-Rendimiento-y-Seguridad-del-Trabajador-mediante-su-alimentación.


 Resumen de la charla que ofrecimos el pasado 2 de febrero con nuestro nutricionista clínico y deportivo Antonio Andujar sobre Mejora del Rendimiento y Seguridad del Trabajador mediante su alimentación..



CHARLA SOBRE LA MEJORA DEL RENDIMIENTO Y SEGURIDAD DEL TRABAJADORMEDIANTE SU ALIMENTACIÓN.  

Nuestro nutricionista clínico ydeportivo Antonio Andujar, impartió el pasado día 2 de febrero una charla informativa sobre un temabastante desconocido y poco profundizado: "La influencia de laalimentación en el rendimiento y la seguridad de los trabajadores en suspuestos laborables".  En ella tuvimos ocasión de contestar a vuestras dudas y mitos comunes. 

Queremos dar un agradecimiento especial a la CCISMadrid por darnos la oportunidad de empezarnuestro ciclo de charlas que variará desde la prevención de lesiones y riesgoslaborables a talleres de psicología, coaching, etc. 


El guión de la charla sobre la "Influencia de la alimentación en el rendimiento y la seguridad de los trabajadores en sus puestos laborables" fue el siguiente:

DATOS DE SINIESTRALIDAD EN ESPAÑA 
 · SectoresALIMENTACIÓN EN EL TRABAJO 
  · Restauración 
  · Comida propia 
  · Cocina en la empresa 
  · Casa 

LIMITACIONES DE LA ALIMENTACIÓN 
  · De tiempo 
  · Geográficas 
  · Económicas 
  · Cultural/ Creencias/ Enfermedad/ Gustos 

ALIMENTACIÓN EQUILIBRADAMEJORA DEL RENDIMIENTO Y SEGURIDAD DELTRABAJADOR 
  · Influencia de la dieta
  · Cómo planificar una alimentación óptima 

ADAPTACIÓN AL PUESTO DE TRABAJO 
  · Diferentes tipos de trabajo 
  · Planificar estrategias 

Ruegos y preguntas 




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